L’horaire de vacances s’applique du 26 mai au 31 mai 2026
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L’horaire de vacances s’applique du 26 mai au 31 mai 2026
L’horaire de vacances s’applique du 26 mai au 31 mai 2026
L’horaire de vacances s’applique du 26 mai au 31 mai 2026
L’horaire de vacances s’applique du 26 mai au 31 mai 2026
Actualités
Les inscriptions cours de natation 2026/27
Les inscriptions à tous les cours de natation du 1er trimestre 2026/27 débuteront à partir du 1 juin 2026.
Les personnes intéressées peuvent se renseigner par e-mail à info@nordpool.lu afin d’obtenir davantage d’informations concernant les inscriptions et les places disponibles. [+]
- Swim KIDS 1
- Swim KIDS 2
- Swim ADULTES BEGINNER
- Swim ADULTES ADVANCED
Actualités
Les inscriptions Cours Aquatiques 2026/27
Les inscriptions à tous les cours du 1ier trimestre 2026/27 seront ouvertes à partir du 01 juin 2026.
Les personnes intéressées peuvent se renseigner par e-mail à info@nordpool.lu afin d’obtenir davantage d’informations concernant les inscriptions et les places disponibles.
[+]
- AQUA-GYM
- AQUA-POWER
- AQUA-FITMIX
- AQUA-BIKE
- Cours de plongée
Actualités
Brevet Junior Lifesaver
Inscrivez-vous maintenant! [+]
Vacances de toussaint 2026
- 1ère séance le 03/11/2026 de 12h00 à 14h00
- 2ième séance le 04/11/2026 de 12h00 à 14h00
- 3ième séance le 05/11/2026 de 12h00 à 14h00
- 4ième séance et examen le 06/11/2026 de 12h00 à 14h00
Actualités
Cours de plongée
PLACES DISPONIBLES dans notre cours de plongée les jeudis soirs de 18h00-19h30 à partir du 16 avril 2026! [+]
Plongez dans une nouvelle aventure !
Instagram DP9 -DIVER
Prêt(e) pour un nouveau défi ? Notre cours de plongée pour débutants est fait pour vous !
Sous la direction de notre instructeur de plongée professionnel de l’école renommée dp9diver, vous découvrirez le monde sous-marin fascinant dans un environnement sûr au Nordpool. En petits groupes, vous apprendrez pas à pas comment respirer sous l’eau, bouger correctement et surtout, vous amuser.
📧 Pour plus d’informations ou pour vous inscrire : info@nordpool.lu
📞 Appelez-nous : 835543352
Nous avons hâte de vous accueillir !
Nos cours de natation
Apprendre à nager
Renseignez-vous sur nos cours de natation
Les inscriptions à tous les cours de natation du 1er trimestre 2026/27 débuteront à partir du 1 juin 2026. Les personnes intéressées peuvent se renseigner par e-mail à info@nordpool.lu afin d’obtenir davantage d’informations concernant les inscriptions et les places disponibles.
Nous accueillons les enfants à partir de 5 ans jusqu’à l’obtention du brevet “Seepferdchen” (25 mètres de nage libre).
- Bassin Champignon (60 - 90 cm)
- 31.2 °C
Swim Kids 1
Conditions d’inscription:
- Enfants à partir de 5 ans
Objectifs du cours:
- Développer l’aisance aquatique : flotter, glisser, plonger, sauter, etc.
- Apprendre les mouvements des bras et des jambes en brasse
- Renforcer la confiance et l’autonomie dans l’eau
Règlement et progression:
- Les enfants peuvent répéter ce cours autant de fois que nécessaire afin de progresser à leur rythme
- L’inscription à un cours n’est pas automatique et doit être renouvelée à chaque fois. Vous pouvez inscrire votre enfant en priorité jusqu’à deux semaines avant la fin du trimestre.
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Facepool (125 cm)
- 31.2 °C
Swim Kids 2
Conditions d’inscription:
- Enfants à partir de 5 ans
- Avoir réussi le test de pré-natation (« VIRSCHWAMMEN ») ou le niveau Swim Kids 1
Objectifs du cours:
- Apprendre une brasse correcte et maîtrisée
- Préparer et obtenir le brevet « Hippocampe » (Seepäerdchen)
- Développer l’endurance, la technique et la confiance dans l’eau
Règlement et progression:
- Les enfants peuvent suivre ce cours autant de fois que nécessaire jusqu’à l’atteinte des objectifs: une nage propre et l’obtention du brevet « Hippocampe »
- Après le niveau Swim Kids 2 et l’obtention du brevet, les enfants savent nager de manière autonome et ne sont plus obligés de poursuivre nos cours
- Afin d’assurer la continuité de l’apprentissage, les enfants déjà inscrits disposent d’une priorité de réinscription jusqu’à deux semaines avant la fin du trimestre.
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Facepool (125 cm)
- 28.6 °C
Swim Kids – ADVANCED
Conditions d’inscription:
- Enfants à partir de 5 ans
- Être capable de nager 25 mètres de manière autonome
- Savoir plonger depuis le plot de départ
Objectifs du cours:
- Améliorer la technique (brasse) de nage et la coordination des mouvements
- Développer l’endurance et la condition physique afin de nager jusqu’à 15 minutes sans interruption
Priorité d’inscription:
- L’inscription aux cours n’est pas automatique et doit être renouvelée à chaque trimestre.
- Afin d’assurer la continuité de l’apprentissage, les enfants déjà inscrits disposent d’une priorité de réinscription jusqu’à deux semaines avant la fin du trimestre.
Règlement et progression:
- La participation au programme Swim Kids ADVANCED est limitée à 3 trimestres (1 année) maximum
- Les enfants capables de nager 15 minutes sans interruption devront intégrer le programme PRO SWIM au trimestre suivant
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Facepool (125 cm)
- 28.6 °C
Swim Adultes – BEGINNER
Conditions d’inscription:
- À partir de 16 ans
- L’inscription à un cours n’est pas automatique et doit être renouvelée à chaque fois. Vous pouvez inscrire en priorité jusqu’à deux semaines avant la fin du trimestre.
- Passé ce délai, les places restantes sont attribuées via liste d’attente
Objectifs du cours:
- Développer l’aisance aquatique : flotter, glisser, plonger et sauter
- Apprendre les mouvements des bras et des jambes en brasse
- Acquérir les bases techniques de la natation en toute sécurité
Règlement et Participation:
- La participation au cours “BEGINNER” est limitée à 3 trimestres (1 année) maximum
- Le passage du niveau Beginner vers le niveau Advanced est possible dès lors que les participants sont capables d’effectuer une brasse correcte sur une distance de 25 mètres sans difficulté. Une fois ce critère atteint, les participants sont automatiquement orientés vers le cours Advanced au trimestre suivant.
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Dolphin (180 cm)
- 28.6 °C
Cours de Plongée
Prérequis: À partir de 8 ans. Les participants doivent savoir nager
Description: Plongez dans notre programme de plongée pour apprendre les bases théoriques, perfectionner vos techniques de nage avec palmes, et explorer le monde sous-marin lors de séances réelles avec bouteilles.
Dates pour le 1ier trimestre 26/27:
25/09, 09/10, 23/10, 06/11, 20/11 et 11/12/2026
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Dolphin (180 cm)
- 28.6 °C
PRO SWIM Kids
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Dolphin (180 cm), Bassin Nageurs (130 - 230 cm)
- 28.6 °C
Swim Adultes – ADVANCED
Conditions d’inscription:
- À partir de 16 ans
- Avoir réussi le test de pré-natation (« VIRSCHWAMMEN ») lors d’une nouvelle inscription
Objectifs du cours:
- Améliorer la technique de la brasse, notamment les mouvements des bras et des jambes ainsi que la respiration
- Affiner et perfectionner la technique de nage en brasse (il ne s’agit pas d’un cours de perfectionnement pour le crawl ou d’autres styles)
- Développer la condition physique et l’endurance
Participation:
- La participation est limitée à 3 trimestres (une année)
- L’inscription à un cours n’est pas automatique et doit être renouvelée à chaque fois. Vous pouvez vous inscrire en priorité jusqu’à deux semaines avant la fin du trimestre.
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
Nos cours aquatiques
Améliorer votre condition
Renseignez-vous sur nos cours aquatiques
Les inscriptions à tous les cours du 1ier trimestre 2026/27 seront ouvertes à partir du 01 juin 2026.
Plongez dans l’aventure en vous inscrivant dès maintenant à nos cours aquatiques trimestriels, parfaitement alignés sur le calendrier scolaire (11 à 13 cours par trimestre).
Les inscriptions pour le prochain trimestre débutent dès le début du trimestre précédent, alors assurez-vous de vous réinscrire à la caisse à chaque fois pour garantir votre place.
Écrivez-nous un email info@nordpool.lu ou par tél. 835 543 342 pour demander les disponibilités et embarquez vers cette expérience aquatique.
- Bassin Facepool (125 cm)
- 28.6 °C
AQUA-GYM
Prérequis: À partir de 16 ans. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Aucun niveau de condition physique spécifique n’est requis. Ce cours est accessible à toute personne souhaitant pratiquer une activité aquatique douce et bénéfique pour le corps.
Objectif: Améliorer la mobilité articulaire, la coordination et l’équilibre, tout en renforçant progressivement la musculature et en favorisant le bien-être dans l’eau.
Description: Cours aquatique calme et respectueux des articulations, basé sur des exercices simples et adaptés. Grâce à la résistance naturelle et à la portance de l’eau, les mouvements deviennent plus fluides, confortables et sécurisés. Différents accessoires peuvent être utilisés afin de varier les exercices et stimuler la mobilité. L’accent est principalement mis sur le mouvement, la souplesse et le bien-être, plutôt que sur la vitesse ou l’intensité physique. Ce cours convient particulièrement aux personnes recherchant une activité douce, progressive et relaxante.
Musique: maximum 110–120 BPM (rythme lent à modéré)
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Facepool (125 cm)
- 28.6 °C
AQUA-POWER
Prérequis: À partir de 16 ans. Les participants ne doivent pas obligatoirement savoir nager, mais une bonne condition physique est requise.
Objectif: Amélioration de l’endurance, de la force et de l’endurance musculaire, avec un renforcement et une tonification de l’ensemble du corps.
Description: Cours intensif destiné aux participants sportifs et motivés. L’entraînement se fait à l’aide de différents équipements aquatiques tels que haltères aquatiques, frites de piscine, gants et planches afin d’augmenter l’intensité. L’accent est mis sur le développement de la force et de la condition physique.
Musique: 130–140 BPM (rythme soutenu)
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Facepool (125 cm)
- 28.6 °C
AQUA-SENIOR
Aqua SENIOR est un cours de fitness aquatique axé sur des exercices dynamiques et intensifs conçus pour améliorer la force musculaire, l’endurance et la puissance. Ce cours utilise divers équipements aquatiques tels que des haltères et des planches de flottaison pour augmenter la résistance et l’intensité de l’entraînement.
Inscription: Exclusivement sous T. 26 81 37 43 – clubnordstad@inter-actions.lu
- Bassin Nageurs (130 - 230 cm)
- 28.6 °C
Junior Life Saver
Conditions générales
• Âge minimum : 12 ans
• Autorisation parentale
• Certificat médical autorisant la pratique du sauvetage aquatique ou licence sportive
valide
Conditions préacquises
• Plongeon de départ et 400 m de nage en maximum 25 minutes, dont 300 m en position
ventrale et 100 m en position dorsale
• Deux plongées en profondeur ( plongeon canard ) d’environ 2 m depuis la surface de
l’eau, avec remontée d’un objet à chaque fois
• Saut depuis une hauteur de 1 m
• 10 m de nage en apnée (immersion horizontale)
Dates: 03, 04, 05 et 06 novembre 2026
il faut prévoir 30€ de frais pour la fédération (FLNS).
- Bassin Facepool (125 cm)
- 28,6 °C
AQUA-BIKE
Inscription: Exclusivement à la caisse et uniquement avec paiement.
Équipement: Les chaussures Aqua sont obligatoires et peuvent être achetées dans notre boutique. Un short de cyclisme est également recommandé.
Première séance: Veuillez arriver 30 minutes plus tôt pour régler correctement le vélo.
Liste d’attente: Si le cours est complet, vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente. Nous vous contacterons si une place se libère.
Les séances individuelles à 12 € sont uniquement possibles si une place se libère, en cas de désistement d’un participant. Dans ce cas, les personnes sur la liste d’attente seront contactées.
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Facepool (125 cm)
AQUA-ZUMBA
Prérequis: À partir de 16 ans. Les participants ne doivent pas obligatoirement savoir nager
Objectif: Ce cours améliore l’endurance, la coordination et la tonicité musculaire, tout en restant ludique et accessible à tous
Description: L’Aqua Zumba combine les mouvements de la Zumba avec les bienfaits de l’eau. Sur des musiques entraînantes, vous dansez et bougez tout en travaillant votre corps en douceur grâce à la résistance de l’eau. . Un moment sportif, convivial et plein d’énergie dans l’eau !
Inscription: Exclusivement à la caisse et uniquement avec paiement.
Les inscriptions pour le premier trimestre 2026/2027 (septembre) sont ouvertes à partir du 10 juillet 2026, directement à la réception, avec le paiement du cours lors de l’inscription.
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
- Bassin Dolphin (180 cm), Bassin Facepool (125 cm)
AQUA-FITMIX
Prérequis: À partir de 16 ans. Les participants doivent savoir nager, disposer d’une bonne condition physique et apprécier les entraînements variés ainsi que les activités intensives.
Objectif: Améliorer l’endurance, la force musculaire et la condition physique générale, tout en développant la coordination et la mobilité.
Description: Cours aquatique dynamique et polyvalent proposant des entraînements variés et motivants. Selon les séances, différentes activités peuvent être intégrées, telles que l’aqua-jogging, l’aqua-power, l’aqua-boot avec exercices hors de l’eau, l’entraînement par intervalles, les exercices de renforcement musculaire ainsi que des ateliers de coordination et d’endurance.
Grâce à l’alternance des méthodes et du matériel utilisé, chaque séance offre un défi complet et stimulant pour l’ensemble du corps, dans une ambiance sportive et énergique.
Inscription: Exclusivement à la caisse et uniquement avec paiement.
Musique: 130–150 BPM (rythme rapide)
Un dépôt de garantie de 20€ est requis pour l’utilisation du jeton.
De la notion de base au perfectionnement
Les cours au Nordpool
120€ PAR TRIMESTRE + 20€ DépÔt Jeton
Avec les différents cours offerts par le Nordpool, vous avez l’occasion d’acquérir les notions de base ou de perfectionner vos techniques de natation. Découvrez également nos cours de fitness.
Pour toute question ou assistance, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail info@nordpool.lu ou par Tel. 835543342
